Τα τελευταία χρόνια το κοινό της Yoga και του Pilates συνεχώς αυξάνεται. Όπως είναι λογικό, οι σχεδιαστές των εφαρμογών άσκησης στο κινητό, καθώς και ανεξάρτητοι δημιουργοί, έσπευσαν να καλύψουν και αυτό το κενό.

Yoga

Η yoga δεν είναι απλά τρόπος άσκησης, είναι πολλά παραπάνω.

Φυσικά δεν είμαστε εδώ για να αναλύσουμε τη φιλοσοφία της δραστηριότητας, αλλά για να δούμε τις καλύτερες εφαρμογές άσκησης yoga, που ομολογουμένως δεν είναι και πάρα πολλές. Σίγουρα όμως κάποιες από αυτές ξεχωρίζουν.

Yoga Studio

Βαθμολογία Play Store: 4.8★

Πρώτο στη λίστα είναι το Yoga Studio, βραβευμένη εφαρμογή του Play Store με πάνω από δέκα χιλιάδες λήψεις.

Το Yoga Studio μας βοηθά να δημιουργήσουμε το δικό μας πρόγραμμα άσκησης και παρέχει μαθήματα υποστηριζόμενα με οδηγίες σε μορφή βίντεο.

Στο Yoga Studio θα βρούμε πάνω από 65 έτοιμα προγράμματα και μία βιβλιοθήκη με πάνω από 280 στάσεις της yoga.

Στην περίπτωση που ασχολούμαστε με τη yoga και δεν αποτελεί πρόβλημα το κόστος της εφαρμογής, σίγουρα το Yoga Studio είναι η καλύτερη επιλογή.

Daily Yoga- Yoga Fitness Plans

Βαθμολογία Play Store: 4.2★

Η δεύτερη εφαρμογή που θα δούμε είναι το Daily Yoga – Yoga Fitness Plans. Πρόκειται για τη δωρεάν λύση για όσους ασχολούνται με τη yoga και θέλουν έναν βοηθό στα χέρια τους.

Το Daily Yoga είναι μία εύχρηστη εφαρμογή που μας βοηθά να δημιουργούμε το δικό μας πρόγραμμα.

Έχουμε τη δυνατότητα να επιλέξουμε στάσεις μέσα από μία τεράστια λίστα που ξεπερνά τις πεντακόσιες. Κάθε στάση συνοδεύεται από σχετικό βίντεο οδηγιών.

Αν δεν θέλουμε να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα από το μηδέν, το Daily Yoga προσφέρει μία λίστα με πάνω από εκατό έτοιμα μαθήματα και συνεδρίες από εφτά έως και πενήντα λεπτών.

Pilates

Το pilates είναι ένα σχετικά σύγχρονο είδος άσκησης, το οποίο ασχολείται κυρίως με την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Ο συγκεκριμένος τρόπος άσκησης κερδίζει ολοένα και περισσότερους οπαδούς. Ευτυχώς για όσους ασχολούμαστε με το pilates, οι προγραμματιστές εφαρμογών άσκησης δεν έμειναν ασυγκίνητοι.

Pilates – Lumowell

Βαθμολογία Play Store: 4.7★

Μία από της καλύτερες εφαρμογές άσκησης για pilates είναι το Pilates – Lumowell.

Το Pilates – Lumowell δεν είναι απλά ένα app με το οποίο οργανώνουμε τη γυμναστική μας. Είναι μία βιβλιοθήκη ασκήσεων που με τη χρήση οπτικών οδηγιών, μας βοηθά να αποφύγουμε τα λάθη.

Επίσης διαθέτει ψηφιακό γυμναστή, προκλήσεις, και σχεδιαστή διατροφής. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που έχουν φέρει στην κορυφή το Pilates της Lumowell.

Πηγή: pcsteps.gr