‘Έφτασε η ώρα να… καθαρίσεις!
Αν θες να είσαι πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, δεν χρειάζεται να προσθέτεις πράγματα στη ζωή σου, αλλά κυρίως χρειάζεται να.. αποβάλλεις. Φτάνοντας σιγά σιγά και το τέλος αυτού του έτους, ήρθε η ώρα για τον απολογισμό σου. Απαλλάξου από ανησυχίες και προβλήματα, έτσι ώστε να κινηθείς προς τη σωστή κατεύθυνση. Να τι έχεις να διώξεις από πάνω σου:
1) Το να συγκρίνεσαι συνέχεια με άλλους.
2) Το να δημιουργείς μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σου.
3) Την εμμονή σου με τα social media. 
4) Τις κακές συνήθειες ξοδέματος χρημάτων. 
5) Τον φόβο που έχεις για το άγνωστο.
6) Το να ζεις στο παρελθόν.
7) Το να αναβάλλεις ή να προσπερνάς τις διακοπές. 
8) Το υπερφορτωμένο πρόγραμμα. 
9) Τις ανθυγιεινές σχέσεις. 
10) Το να περιμένεις για την τέλεια στιγμή. 
11) Το να θες να ελέγχεις τα πάντα. 
12) Το να περιμένεις από τους άλλους να σε κάνουν ευτυχισμένο/η και ικανοποιημένο/η. 
13) Το να αποφεύγεις να ξεμυτίσεις από το σπίτι. 
14) Την ανάγκη που νομίζεις ότι έχεις, να θες να έχεις ‘τα καλύτερα πράγματα΄. 
15) Τον δισταγμό σου να ενδίδεις σε ορισμένες πιο χαλαρές καταστάσεις. 
16) Το να λυπάσαι εσύ ο ίδιος/α τον εαυτό σου.
17) Το φόβο της αποτυχίας.
18) Τις μνησικακίες, τις ‘κακιούλες’.
19) Την έννοια για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα.
20) Τον καθόλου οργανωμένο τρόπο ζωής σου.
21) Το να ελέγχεις τους άλλους (συνειδητά και μη).
22) Τη ζήλεια.
23) Το να κατηγορείς μόνιμα τους άλλους για λάθη δικά σου.
24) Τον διακαή πόθο να ταιριάζεις παντού και με όλους. 
25) Να υπεραναλύεις καταστάσεις. 
26) Τους ‘φίλους’ που δεν είναι εκεί όταν τους χρειάζεσαι πραγματικά. 
27) Την αντίσταση που προβάλλεις στις αλλαγές.
28) Τον φόβο που έχεις να είσαι ο εαυτός σου.
29) Το να συνεχίζεις να κρατάς πράγματα που δεν χρειάζεσαι.
30) Το να αποφεύγεις να έρθεις face-to-face με τα προβλήματα.
31) Το άγχος που έχεις ‘μην χάσεις κάτι που συμβαίνει’ ή ‘μην και δεν εκμεταλλευτείς μια ευκαιρία’.
Πηγή: popsugar.com
Eπιμέλεια: Ραφαηντίνα Πατρικέλλη