1.Φτιάξε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων.
Οι ερωτήσεις σχετικά με το πώς, τι και πόσο συχνά είναι πολλές. Check here για να οργανώσεις σωστά τις ερχόμενες προπονήσεις σου.
2.Θες να μείνεις για πάντα αδύνατη;
Δες εδώ τι πρέπει να τρως.
3.Τελικά το junk food δεν είναι τόσο κακό!
Μπορεί να γίνει το μυστικό σου όπλο, ώστε να είσαι όμορφη..αρκεί να μη το φας. Eδώ θα δεις πώς να το χρησιμοποιήσεις.
4.Το κυνήγι της ευτυχίας μπορεί να σε κάνει εντελώς δυστυχισμένο;
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychonomic Bulletin & Review δείχνει ότι το κυνήγι της ευτυχίας πιθανόν σε αποτρέπει από το να τη βρεις. Αυτό συμβαίνει γιατί το κυνήγι από τη φύση του δεν τελειώνει ποτέ, επειδή η ευτυχία συχνά είναι ανέφικτη και πάντα κινείται. Σε αυτή την περίπτωση, η ευτυχία δεν πλησιάζει, και αφιερώνεις όλο τον χρόνο σου για να τη κυνηγάς. Στο τέλος της ημέρας, μένεις χωρίς την εν λόγω ευτυχία και με ένα έλλειμμα χρόνου, και με τα δύο να έχουν αρνητικές συνέπειες στο well-being.
5.Θέλεις να αντιμετωπίσεις φυσικά δερματικά προβλήματα;
Το λάδι από την καλέντουλα είναι μια πολύ αποτελεσματική και φιλική προς το δέρμα σου θεραπεία για την ακμή, το κάψιμο, τα σημάδια, τις ουλές, τα εξανθήματα, το έκζεμα και την ψωρίαση, τις λοιμώξεις του δέρματος, τις μολύνσεις του δέρματος, τα εξανθήματα από την πάνα και είναι ασφαλές για χρήση σε μωρά και θηλάζουσες μητέρες.
Επιμέλεια: Μαρία Μεντζέλου