1.How to Run
Μπήξε η Άνοιξη και θες να ξεκινήσεις το τρέξιμο; Δες εδώ πώς να το κάνεις σωστά.
2.Φρόντισε τον εαυτό σου…χωρίς λάθη
Αν είσαι από εκείνες που ανανεώνουν τα προϊόντα προσώπου, αλλά ξεχνούν εντελώς εκείνα του σώματος πρέπει να δεις εδώ ποια άλλα λάθη στην περιποίηση σου πρέπει να διορθώσεις.
3.Δουλειές , δουλειές, δουλειές
Πέρασε το Σαββατοκύριακο και πάλι δεν πρόλαβες να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού; Δες εδώ πώς να οργανώσεις το χρόνο και την ενέργεια σου για να τα προλάβεις όλα!
4.H ζυγαριά σου λέει πάντα την αλήθεια;
Δεν αρκεί μόνο ένα νούμερο, μιας και χρειάζονται και άλλα στοιχεία για να βγουν ασφαλή συμπεράσματα. Για μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα χρειάζεται το ποσοστό σωματικού λίπους, σκελετικών μυών και υγρών. Μην χαλάς αλλιώς την ψυχολογία σου.
5.Θες το παιδί σου να γίνει επιτυχημένο; Άστο να παίζει.
Μπορεί οι δουλειές στο μέλλον σε μεγάλο βαθμό να γίνονται ηλεκτρονικά ή με τη χρήση ρομπότ, όμως ενθαρρύνοντας το παιδί σου να συμμετέχει σε εξωσχολικές δραστηριότητες το βοηθάς να αναπτύξει τη συναισθηματική νοημοσύνη και την ενσυναίσθηση – 2 αρετές που ποτέ δε θα μπορέσουν να αντικατασταθούν από την τεχνολογία.
Επιμέλεια: Μαρία Μεντζέλου