Διώξε το στρες της ημέρας με 30 λεπτά yoga

Αν είσαι τύπος που ‘τσιτώνει’ εύκολα, αυτό το workout θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις και να νιώσεις καλά με το σώμα σου.

Πηγή: popsugar.com

Eπιμέλεια: Ραφαηντίνα Πατρικέλλη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, running coach