Θα μπορούσε η τροπική αίσθηση να είναι τόσο απλή όσο τέσσερα συστατικά και ένας καταψύκτης;
Αυτή η συνταγή μπορεί να σας πείσει ότι η απάντηση είναι ναι.
Οι μπανάνες και η καρύδα απλώς πάνε μαζί σαν τον ήλιο και τους φοίνικες.
Τυχαίνει επίσης να είναι γεύσεις που αγαπούν τα παιδιά. Εάν έχετε τα μικρά σας να σας βοηθήσουν, θα ενθουσιαστούν που θα φτιάξουν τις δικές τους παγωμένες λιχουδιές και μπορεί επίσης να ζητήσουν να ξύσουν τα πλαϊνά του μπλέντερ με ένα κουτάλι.
Υλικά:
2 μπανάνες
225 γρ. γάλα καρύδας
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη
Συνταγή:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Ρίξτε ένα κουτάλι σε φορμάκια ή χάρτινα ποτήρια. Παγώνουμε μέχρι να σφίξει.
Κολλήστε ξύλινα μπαστούνια.
Βάλτε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει.
Γιατί μας αρέσει αυτή η συνταγή:
Αυτά τα υλικά έχουν μία άκρως καλοκαιρινή γεύση, είναι σαν να χαλαρώνετε στην άμμο ή σε μια αιώρα δίπλα στη θάλασσα. Για να προσθέσουμε κάτι παραπάνω σε αυτό το ευχάριστο συναίσθημα: το γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε λαυρικό οξύ που τονώνει το ανοσοποιητικό και MCTs (τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας), τα οποία συνδέονται με την καύση λίπους.
Πηγή: nutritiouslife.com