Άλλαξε τη διάθεσή του τώρα με αυτό το cardio dance session! Εύκολες κινήσεις που μπορείς να ακολουθήσεις σίγουρα, ενισχύοντας παράλληλα τη δύναμη και την αντοχή σου.
Give it a try!
Πηγή: youtube.com, POPSUGAR Fitness channel
Επιμέλεια: Ραφαηντίνα Πατρικέλλη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, running coach